ਸਾਵਧਾਨ! Skin Care ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ, ਪਹਿਲਾ ਜਾਣੋ ਕੀ ਹਨ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਹਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਾਹਰ, ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਬਲੌਗਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ...

ਹਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਾਹਰ, ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਬਲੌਗਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਕਈ DIY ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਪੈਕ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹਾਂ। 

ਆਓ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ:

ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:

1. Dead Skin ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ - ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਅਲਫ਼ਾ-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀ ਐਸਿਡ (AHA) ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਐਸਿਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੈੱਲ ਟਰਨਓਵਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ Dead Skin ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।

2.ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਘੱਟ pH ਪੱਧਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸੋਜ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਲਫ਼ਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀ ਐਸਿਡ (ਏਐਚਏ) ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਵਰਗੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਗੈਰ-ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਰੂਪਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

3.ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਢਾਂਚਾਗਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ-ਅਮੀਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

4.ਚਮੜੀ ਦੇ ਦਾਗ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਨਿੰਬੂ ਵਰਗੇ ਨਿੰਬੂ ਤੱਤ ਉਮਰ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਦਾਗ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

5.ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਇਲਾਜ - ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸਲੋਅ-ਆਫ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ AHAs ਦਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

6.ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਸੋਜਸ਼, ਝੁਲਸਣ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਓ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇਖੀਏ:

1.ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ: ਭਾਵੇਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜਲਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਰਡਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ,  ਇਹ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ . ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸੰਭਾਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਛਿੱਲਣਾ, ਖੁਸ਼ਕੀ, ਸਟਿੰਗਿੰਗ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

2.ਸਨਬਰਨ: ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸਨਬਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਿੰਬੂ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਕਈ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

3.ਫਾਈਟੋਫੋਟੋਡਰਮੇਟਾਇਟਸ: ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਓਂਦੇ ਹੀ ਇੱਕ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੋਜ, ਧੱਬੇ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। 

4.ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਕਸਰ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਸਲੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਝੁਲਸਣ ਕਾਰਨ ਛਾਲੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਦਾਗ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ 'ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

*ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਤਲਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
*ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। 
*ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੈਕ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। 

Get the latest update about health news, check out more about lemon use for skin care, lemon for skin care, skin care & benefits of lemon

Like us on Facebook or follow us on Twitter for more updates.