ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਲਈ ਸੁਖਦ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਥੋੜਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤ ਨੂੰ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਬੱਚਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੇ।
ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਕਿੰਨਾ ਫਿੱਟ ਹੈ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਦਾ ਕੋਈ ਟੁਕੜਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਕਈ ਵਾਰ ਗਰਭਪਾਤ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਦੁਬਾਰਾ ਮਾਂ ਬਣਦੇ ਸਮੇਂ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ।
ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਵਿਧੀ ਅਨੁਸਾਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਗਰਭਪਾਤ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ 1 ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ। ਤਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਖਤਰਾ ਨਾ ਰਹੇ।
ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਤਾਂ ਜੋ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਪਲ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਰਹੇ।
ਕਦੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਗਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾ ਰਹੇ।
