ਖੋਜ ਦਾ ਦਾਅਵਾ: 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਲਾਭ

ਦਿ ਲੈਂਸੇਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਨੁਸਾਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਗਲਾਸ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ, ਬੀਅਰ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਵਿਸਕੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਪਿਰਟ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ...

ਦਿ ਲੈਂਸੇਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਨੁਸਾਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਗਲਾਸ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ, ਬੀਅਰ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਵਿਸਕੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਪਿਰਟ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, 15-39 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਉਹ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੱਟਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੋਟਰ ਵਾਹਨ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਤਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਫਾਰ ਹੈਲਥ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਐਂਡ ਇਵੈਲੂਏਸ਼ਨ (IHME) ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਦੇ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਖੇ ਹੈਲਥ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ: ਇਮੈਨੁਏਲਾ ਗਾਕਿਡੌ ​​ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਐਲਕੋਹਲ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਟੀਮ ਨੇ 1990 ਅਤੇ 2020 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, 204 ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ 15-95 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 2020 ਗਲੋਬਲ ਬੋਰਡਨ ਆਫ਼ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 22 ਸਿਹਤ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।  ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 40-64 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕ (ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ 0.527 ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 0.562 ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕਸ (ਪੁਰਸ਼ਾਂ 1.69 ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 1.82 ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ) ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ।

65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕਸ (ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ 3.19 ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 3.51) ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਸਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 15-39 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 0.136 ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕਸ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ (ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕ ਦੇ ਦਸਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ)। ਇਹ ਮਾਤਰਾ 15-39 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 0.273 ਡਰਿੰਕਸ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ) 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ।

ਖੋਜਾਂ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਗਲੋਬਲ ਅਲਕੋਹਲ ਸੇਵਨ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਉੱਤਰੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਅਤੇ ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ 55-59 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਡਰਿੰਕ ਅਤੇ ਮੱਧ ਉਪ-ਸਹਾਰਨ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਮਿਆਰੀ ਡਰਿੰਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਇਆ ਗਿਆ।  






 

Get the latest update about health news, check out more about alcohol benefits, alcohol & research on alcohol

Like us on Facebook or follow us on Twitter for more updates.