Blood Thinners ਦੀ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਜਰੂਰਤ, ਇਹ ਦੇਸ਼ੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ 'ਚ ਕਰਨਗੀਆਂ ਮਦਦ

ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਧਣਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ...

ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁੱਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ 'ਚ ਗਾੜੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮਾਰਕੀਟ 'ਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।  ਜੋਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਪਤਲੇ ਐਂਟੀਪਲੇਟਲੇਟ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਚਿਪਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਗਾੜ੍ਹੇ ਖੂਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਧਣਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਲਸਣ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ 
ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫੂਡ ਸਾਇੰਸ ਅਤੇ ਬਾਇਓਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 2018 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਥਰੋਮਬੋਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਐਂਟੀਥਰੋਬੋਟਿਕ ਏਜੰਟ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ - ਪਾਲਕ, ਬਦਾਮ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗੜੇਪਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਦੇ ਆਫਿਸ ਆਫ ਡਾਇਟਰੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹਲਦੀ ਖਾਓ
ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। EPMA ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ 2019 ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਲਦੀ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਦੀ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਕੜ੍ਹੀ, ਸੂਪ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਦਰਕ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ 
ਅਦਰਕ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਤਲੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੈਲੀਸੀਲੇਟ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਸਪੀਰੀਨ ਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟ, ਜਿਸਨੂੰ ਐਸੀਟੈਲਸੈਲਿਸਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਲੀਸੀਲੇਟਸ ਦੇ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੋਕ ਬੇਕਿੰਗ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਖਾਓ
ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ 'ਚ ਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Get the latest update about INGREDIENTS FOR BLOOD THINNER, check out more about BLOOD THINNER INGREDIENT & BLOOD THINNERS

Like us on Facebook or follow us on Twitter for more updates.