fitness ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਵਾਹਨਾਂ ਦਾ ਫਿਟਨੈਸ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਆਨਲਾਈਨ ਮਿਲੇਗਾ, CM ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੇ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਐਪ ...

Published at Feb 15 2023 12:03PM by Anjali Bala

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ ...

Published at Feb 14 2023 11:53AM by Anjali Bala

Gym ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਭਰਪੂਰ ਫਾਇਦਾ ...

Published at Jun 17 2022 7:56PM by Praveen Kumari

ਸਾਦਗੀ ਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸੋਨਮ ਬਾਜਵਾ, ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨਾਲ ਦੇਂਦੀ ਹੈ ਕਈ ਐਕਟ੍ਰੇਸ ਨੂੰ ਮਾਤ ...

Published at May 6 2022 1:35PM by Anjali Bala

Today's Health Tips: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦਿਨ ਭਰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ...

Published at Jan 2 2022 5:30PM by Neha Diwan

ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ ਲਾਭਦਾਇਕ? ...

Published at Dec 31 2021 5:32PM by Neha Diwan

Peanuts Health Benefits: ਮੂੰਗਫਲੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਕਈ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ...

Published at Dec 30 2021 6:10PM by Neha Diwan

ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦੈ, ਜਾਣੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ...

Published at Dec 28 2021 5:40PM by Neha Diwan

ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਸੇਵਨ, ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ...

Published at Dec 23 2021 5:50PM by Neha Diwan

ਕੀ ਅਚਾਨਕ ਨਜ਼ਰ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ...

Published at Dec 17 2021 5:10PM by Neha Diwan

ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੰਜ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ ...

Published at Dec 16 2021 5:50PM by Neha Diwan

Omicron ਵੇਰੀਐਂਟ: ਸੰਕਰਮਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਡੇਲਟਾ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ...

Published at Dec 12 2021 6:10PM by Neha Diwan

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਡੇਂਗੂ ਦਾ ਹੋਏ ਹੋ ਸ਼ਿਕਾਰ? ਤੇਜ਼ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਜਾਣੋ ...

Published at Dec 12 2021 5:40PM by Neha Diwan

ਜੇ ਤੁਸੀਂ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ 7 ਭੋਜਨ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ...

Published at Dec 10 2021 4:56PM by Neha Diwan

Health Tips: ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਗੁੜ, ਸਰੀਰ ਰਹੇਗਾ ਗਰਮ ਤੇ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੂਰ ...

Published at Dec 9 2021 5:20PM by Neha Diwan

Omicron Symptoms: Omicron ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡਿਆਂ ਤੱਕ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ...

Published at Dec 9 2021 4:50PM by Neha Diwan

Omicron Alert: ਕਰੋਨਾ ਵੈਕਸੀਨ ਨੂੰ ਵੀ ਚਕਮਾ ਦੇ ਰਿਹੈ ਓਮਿਕਰੋਨ ਵੇਰੀਐਂਟ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇਹ ਪੰਜ ਆਦਤਾਂ ਟਾਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਖ਼ਤਰਾ ...

Published at Dec 2 2021 4:20PM by Neha Diwan

Cough Home Remedies: ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ...

Published at Dec 2 2021 3:04PM by Neha Diwan

Today's Health Tips: ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਪੀਤਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੈ ...

Published at Nov 29 2021 5:30PM by Neha Diwan

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਧਿਆ ਹੈ? ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਜਾਣੋ ...

Published at Nov 28 2021 5:26PM by Neha Diwan