sleeping ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਹਰ ਦਿਨ Body Pain ਦੀ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਬਦਲੋ ਆਪਣਾ ਸੌਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ...

Published at Jan 28 2023 11:54AM by Anjali Bala

ਰਾਤ ਭਰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ? ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਐਕਸਰਸਾਇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਮਦਦ ...

Published at Jan 21 2023 1:04PM by Anjali Bala

ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਨੀਂਦ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰ? ਦੇਖੋ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਣਿਆ ਇਹ ਖਾਸ ਸਲੀਪਿੰਗ ਚਾਰਟ ...

Published at Jan 11 2023 12:45PM by Anjali Bala

Dinner ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੀਨੇ ਦੀ ਜਲਨ-ਖੱਟੇ ਡਕਾਰ ਕਾਰਨ ਸੌਣਾ ਹੋਇਆ ਔਖਾ! ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਏਗੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ...

Published at Dec 17 2022 11:16AM by Praveen Kumari

ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਜਾਗਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾਲ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਸਮੇਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖ਼ਤਰਾ ...

Published at Sep 9 2022 1:19PM by Anjali Bala

ਅਜਗਰਾਂ ਨਾਲ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ, ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਲੋਕ ਬੋਲੇ- ਕੋਈ ਜਾਗਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ...

Published at Jun 5 2022 7:28AM by Praveen Kumari

ਅਧਿਐਨ: ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ 'ਚ ਸੌਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ...

Published at Apr 4 2022 2:16PM by Anjali Bala